Gratis – Mitmach-Tanz-Bewegungs-KennenlernWorkshops, Wallern, Donnerstag 27.11.25 v. 17.00-20.00

Programm:

• 17.00 – 17.20 SitzTraining/Sitztanz: für noch mobile Senioren, mit Spaß u. Musik von Früher bringen wir den Körper in Bewegung
• 17.40 – 18.00 Linedance: zu einem coolen Song, kurze, einfache Choreo
• 18.10 – 18.30 Bauchtanz: Basic, typische Beckenbewegungen erkunden
• 18.30 – 18.45 Zeit für Fragen
• 18.50 – 19.10 Impro-Tanzworkout: spielerisch unter Anleitung verschiedenste Bewegungsmöglichkeiten erkunden
• 19.20 – 19.40 African-Dance: einfache Moves zu afrikanischer Musik, voller Power und Lebenslust
• 19.45 – 20.05 Qi-Gong: Stehend, sanfte, fließende Bewegungen im Atemrhythmus
• Keine Anmeldung nötig. Anfänger und 2 linke Füße willkommen 🙂 Bequeme Kleidung und IndoorSchuhe. Fragen? Kontaktiere mich gerne! Ich freue mich auf dich! Bitte weitererzählen, danke!